Parkour y free running - We will not be broken

En esta ocasión escribiré un poco (ya que también se poco), sobre un deporte que llevo practicando algo mas de 2 años, Parkour.

David Belle (saltando) y Cyril Raffaelli (abajo a la izquierda)

Ser y durar (Etre et durer - francés).
(Lema que resume la filosofía del parkour).



La mayoría de los lectores quizás estén familiarizados, o hayan visto en algún lugar la ejecución de este deporte, debido a que desde hace algunos años ha tenido buena acogida en algunos medios como videojuegos y películas (si bien el deporte, o por lo menos, la denominación de parkour, nace alrededor de 1990).

La historia del deporte, así como el nombre del mismo suele ser un tópico de discusión entre los practicantes, debido a que muchos consideran que parkor y freerunning son sinónimos, mientras otros señalan que son deportes diferentes.

Qué es el parkour?

La definición más simplificada que se puede dar (omitiendo por ahora el aspecto filosófico), es:
Consiste en realizar recorrido de un punto A a un punto B sorteando los obstaculos entre estos de la manera mas rápida y eficiente posible.

Ejemplo de movimiento de parkour, "Tic - Tac", usado para superar un obstaculo

Que es el free running?

Para los que aceptan el parkour y el free running como disciplinas diferentes (en mi caso tengo esta tendencia), el free running combina la eficiencia del parkour con movimientos esteticos y acrobacias, que si bien hacen ver bien la ejecución, normalmente serían innecesarios si el objetivo es llegar rápido y fácilmente a un lugar (por ejemplo, hacer un doble giro mortal mientras saltas de una altura de 3 metros se ve bien, pero no aporta velocidad ni eficiencia al salto de manera significativa, y, de hecho, le agrega complejidad a su ejecución).

Ejemplo de movimiento de freerunnin, "Kick to the moon - variacion del backflip"

Reseña historica

"El parkour ha existido siempre, el free running siempre estuvo allí, el asunto es que nadie le había dado un nombre".
La anterior frase, de Sébastien Foucan (considerado fundador del free running y uno de los primeros practicantes en la actualidad), es una buena manera de referenciar la historia de la disciplina.

Teniente Georges Hérbert

Las raices del parkour se pueden ubicar ya antes de la primera guerra mundial, con uno de los precursores Georges Hébert (1875-1957)
del mismo, el oficial naval

Hébert había notado que los integrantes de varias tribus indígenas americanas tenían cuerpos ágiles, flexibles, fuertes, resistentes, en resumen, espléndidos, sin contar con mas entrenamiento que el que "la naturaleza les daba".
Apartir de esto Hebert desarrolla un sistema conocido como método natural o Hebertismo, el cual dividió en 10 grupos fundamentales de entrenamiento:
caminar, correr, saltar, movimiento cuadrúpedo, trepar, equilibrio, lanzamiento, levantamiento, defensa personal y natación.
Dicho sistema influenciaría bastante los métodos de entrenamiento de instituciones como la policía, el ejercito, los bomberos, entre otros, a nivel mundial.

Ficha con instrucciones de salto, tomadas del método natural

Según lo anterior, parkour podría definirse entonces como la adaptación del método natural al entorno urbano.

En la actualidad, se suele diferenciar a David Belle como creador del Parkour y Sebastien Foucan como creador del free running.

David Belle (a la izquierda), Daniel Ilabaca (centro) y Sébastien Foucan (derecha)

imagen tomada de la pelicula B13 (Distrito 13)

David Belle, conocido por protagonizar la pelicula distrito 13 (B13 o banlieue 13), nace en 1973, en la ciudad de Lisses- Francia, aunque no se destaco academica ni deportivamente durante sus estudios escolares o secundarios, no tardó en mostrar interes por los reconocimientos de su padre Raymond Belle en el campo deportivo y como parte del cuerpo de bomberos.
Inspirado por su padre, y tras haber conversado con él acerca de los metodos de entrenamiento que seguía (los cuales consistian principalmente en "recorridos", similares a los recorridos de obstaculos militares), la filosofia tras estos (el deseo de ayudar a la gente de ser util) y la dedicacion y disciplina que implicaban (repetir hasta lograr buenos resultados), David Belle decide comenzar su entrenamiento, dejando poco a poco de lado otras metas de su vida, hasta que el entrenamiento se conviertió en su prioridad.
Lentamente se le fueron sumando otros practicantes, entre los cuales destacan Sebastien Foucan y el que posteriormente sería conocido como el grupo Yamakasi.

imagen de los Yamakasi

Actualmente David Belle considera que ya ha recorrido mucho en el mundo del parkour, que es tiempo para el de centrarse en otras cosas, aunque colabora a menudo con productores de peliculas y videojuego, asesorando o entrenando a los actores en escenas de accion.

La separación entre Parkour y Free running

Mucho se ha discutido acerca de esto, y si alguno de ustedes (quienes aun no son practicantes), decide comenzar a entrenar con algún grupo o conversa con algún traceur (practicante), quizás no tarde en salir a flote esta cuestión.

Se suele argumentar que mientras el parkour se resume en la eficiencia y velocidad para ir de un punto a otro, en el free running la eficiencia se reemplaza por la belleza y la "espectacularidad", incluyendo en este movimientos acrobáticos y tricks que si bien aportan fluidez y hacen llamativo un recorrido, le restan la eficiencia que reclama el parkour.
También a nivel filosófico, mientras el parkour hace hincapié en que es un deporte sin animo de competencia (solo existe la competencia con uno mismo), en el free running si se puede dar el factor competitivo, ya sea por la cantidad o la calidad de los movimientos realizados o marcas de tiempo en completar un recorrido, etc.

Otros aspectos de la filosofía del parkour son:

• No debe poner en peligro al practicante, si este siente que un movimiento o salto tiene un riesgo muy elevado, no lo realizará hasta que tenga la confianza y/o el entrenamiento para ello.
• No se debe molestar a otras personas durante el entrenamiento, esto incluye lugares en los que sea prohibido realizar actividad deportiva, como propiedades privadas (no se trata de molestar a las personas saltando de tajado en tejado de manera arbitraria).
• No hay animo de competencia, debido a que esto enfrenta de cierta manera a las personas,  y enfoca los esfuerzos en conseguir un reconocimiento sobre otros, cuando la meta del parkour es la autosuperación, sentirse en armonía por ser, competir y derrotarse a uno mismo y no a otros.

Para el caso, el free running no tiene una filosofía definida como tal, sino que se fundamenta en que cada deportista es libre de encontrar en el su ideología o motivación propia, en el free running eres libre de escoger tu camino (sin importar si este es la competencia, o la belleza de los movimientos, o la eficacia, o ambos... en fin).

A continuación 2 videos, el primero como un ejemplo de parkour y el segundo como un ejemplo de la aplicación del free running.

Asociaciones de parkour reconocidas a nivel mundial.

PAWA (Parkour Worldwide Association)

Fundada por David Belle (quien actualmente se encuentra retirado de la misma), con el objetivo de mantener el contacto entre los practicantes del parkour a nivel mundial, así como registros fotográficos y videográficos del mismo.

WFPF

Fundada en el 2007, el mismo año que se realizó la primera competición oficial de free running Red Bull Art of Motion.
Tiene como objetivo  difundir la practica segura y respetuosa del parkour y el free running y la filosofía del mismo, a nivel mundial.
Fue fundada por algunos de los mejores atletas de diferentes países (Reino Unido, Suecia, Latvia y USA).

Parkour Generations

Es una asociación conformada por los mejores profesionales del parkour y el freerunning, la principal característica que los diferencia de las anteriores asociaciones, es su caracter enfocado a la formacion y a la certificación oficial de practicantes de la disciplina (hace poco ofrecieron un diplomado de parkour en la ciudad de bogotá).
Los miembros de Magestic Force (antes conocidos como Yamakasi...si, los de las pelis), son colaboradores activos de esta asociación.

Urban Freeflow

Una de las primeras asociaciones de parkour, convertida en una compañia basada en el auge del free running, ampliamente criticada por muchos practicantes (inclusive muchos de los considerados profesionales le retiraron su apoyo), debido a su intención comercial, más enfocada a la monetizacion que a la difusión de la disciplina como tal.
Fundada por el entrenador de boxeo Paul Corkery, conocido como Ez.
Regularmente publica una revista llamada Jump London, en la que trata temas relacionados con el parkour y el freerunning.

El parkour & Free running en la cultura popular

Películas

En la actualidad, muchas películas recurren al parkour para crear secuencias de persecución y acción.
Algunas películas en las que se puede evidenciar la aplicación del parkour son:

Distrito 13 y Distrito 13 ultimátum.

Portadas Distrito 13 (izq) distrito 13 U (derecha)

Yamakasi 1 y 2.

Posters de Yamakasi 1 y 2 respectivamente

Freerunner.

Freerunner portada

007: Casino Royale.

Sébastien Foucan en escena de 007: Casino Royale

Videojuegos

En los videojuegos, durante la ultima década, se ha hecho recurrente el uso de movimientos de parkour en las habilidades de desplazamiento de los personajes, esta es una tendencia que últimamente esta en aumento.
Algunos de los juegos más destacados en la aplicación del parkour son:

Prince of Persia.

Assassin's Creed.

Prototype.

Mirror's Edge.

Imagen tomada del gameplay (parkour en 1ra persona)

Freerunning.

Otros medios

También existe un cómic cuya temática central es el parkour, se llama saltando al vacío, es un comic español dibujado por Manolo Carot (Man) y guionizado por Ego.

Portadas de los primeros tomos del comic
se puede descargar de esta web:
https://skydrive.live.com/?cid=0df75933456ca399&id=DF75933456CA399%21352

Mi visión del Parkour-Free running

Si bien el parkour no es lo único a lo que me dedico, ni lo único que me apasiona, se ha convertido poco a poco en una actividad importante en mi vida.
Antes del parkour no era bueno en ninguno de los deportes convencionales, como el fútbol o el baloncesto.
Conocí al grupo que entrena en mi ciudad gracias a un amigo común y comencé a entrenar con ellos los fines de semana.
Desde entonces, cada vez lo encuentro mas divertido, el ambiente con los demás practicantes es agradable y no dejo de sorprenderme de la cosas que se pueden logran con el entrenamiento, cosas que antes de entrenar jamas me hubiera imaginado que era capaz de hacer.

 Vídeo de algunos de mis compañeros de entrenamiento

Pienso que el parkour me ha ayudado a romper miedos y temores, barreras tanto física como mentalmente.

No soy uno de los mejores, soy solo un novato (llevo poco menos de 2 años practicando), pero trato de ir a mi ritmo mejorando continuamente.
Es agradable ya que no hay animo de competencia, no hay que compararse con los demás practicantes en aras de ver quien es mejor que quien, sino que la competencia siempre es con uno mismo, ser mejor que en el último entrenamiento, saltar mas alto, mas lejos, mas fluido que la ultima vez que lo hiciste.
Hay días en los que no hay ánimos y se siente como si no se hubiera avanzado nada, mientras otros días se siente como si se hubieran aprendido y mejorado mil movimientos.
Desde que comencé a entrenar, mi percepción del mundo cambió por completo, ahora veo obstáculos donde antes no veía mas que simple paisaje urbano, todo el tiempo voy pensando en los recorridos que se podrían hacer en el lugar por el que vaya, de cierta forma, es como si el mundo entero se hubiera convertido en mi parque de juegos.

Desde mi poca experiencia, un consejo simple que le daría a todos los que comienzan a entrenar es que en cada sesión traten de hacer algo nuevo, de romper su marca personal, de aprender un movimiento nuevo o mejorar uno que ya tengan aprendido, por decirlo de una manera, que en cada entrenamiento sean mejores que en el anterior (jejeje, eso último suena algo obvio, pero creo que hay que recordarlo de vez en cuando).

Bueno, después de casi 6 meses sin escribir nada en este espacio agrego este articulo, espero que sea del agrado de los lectores y...errmm, dejen comentarios, es entretenido leerlos.

...Algo de información curiosa...

Mantis marina
Una criatura que no fue destinada para ser vista por los seres humanos

Nuestros ojos contienen millones de células sensibles a la luz llamadas

bastones y cono. 

Los colores que un ser vivo puede percibir están determinados por los tipos

de conos que posea su estructura ocular.

Así, los perros poseen 2 tipos de conos, azul y verde, lo que les permite
ver el azul, el verde y algo de amarillo.

Los seres humanos tenemos 3 tipos de conos, azul, verde y rojo, el
cono rojo adicional nos permite ver el azul, el verde y todas las derivaciones del rojo.

Las mariposas tienen 5 conos, lo que las deja ver una variedad aún mayor de la que podemos
los seres humanos.
Por si fuera poco, la mantis marina posee 16 tipos de conos diferentes, lo que
aumenta exponencialmente la cantidad de colores que puede percibir,
es decir, colores que los seres humanos jamás llegaremos a comprender o imaginar.